Časté otázky

Čo obsahuje jedálniček?

Jedálniček obsahuje navrhnutý denný plán stravovania, recepty s gramážami surovín a postupmi prípravy, prehľadný nákupný zoznam a tipy na výhodnejšie nakupovanie.

Ako prebieha objednávka?

Vyberš si jedálniček, dokončíš objednávku v e-shope a po zaplatení ti zašleme odkaz na krátky dotazník. Po jeho vyplnení začneme pripravovať tvoj plán.

Ako zadám svoje preferenciách?

Po objednávke dostaň e-mailom odkaz na dotazník, kde zadáš svoje ciele, obľúbené a neoųívané jedlá, počet jediel denne, časové možnosti a orientáčný rozpočet na potraviny.

V akej forme dostaň jedálniček?

Jedálniček dostaň v digitálnej forme – ako PDF dokument zaslaný na tvoju e-mailovú adresu.

Sú jedlá prispôsobitelné môjmu rozpočtu?

Áno, v dotazníku môžeš uviesť orientáčný mesiačný rozpočet na potraviny a my sa budeme snažiť zostaviť plán s ohľadom na túto preferenciú.

Ako fungujú nákupné zoznamy?

Nákupný zoznam je rozdelený podľa kategórií potravin (zelenina, mäso, mliečné výrobky atď.) a obsahuje všetky ingrediencie potrebné pre daný plán. Súčasťou sú aj tipy na sledovanie akcií.

Môžem požiadať o úrpravu jedálnička?

V súčasnosti neposkytujeme priebežné úpravy po doručení jedálnička. Ak máš požiadavky, zadáj ich čo najpresnejšie v dotazníku pred prípravou plánu.

Je jedálniček vhodný pri zdravotných problémoch?

Naše jedálničky nie sú náhradou odbornej zdravotnej alebo nutričnej poradenskej starostlivosti. Ak máš závažné zdravotné problémy alebo diagnózu vyadujúcu špeciálnu diétu, odporujeme konzultáciu s lekárom alebo odborným nutričným poradcom.